|
|
Yoga
Yoga er et meget godt supplemant til ridningen. Man bliver meget stiv af at ride, så man har brug for en motionsform ved siden af som holder en smidig. Ud over at holde kropppen smidig er yoga også meget kropsbevidstheds gørende.
Dette er godt også i forhold til ridning og koordination. Yoga fremmer også koncentration og fokus, samt giver ro. Alt sammen godt for dit samspild med hesten.
Vil du gerne i gang med yoga og gerne vil have specielt ridningsrelateret yoga kan du få vejledning af Søs Fejerskov i Farum.
I balance på hesteryg - Ny bog ude nu!
Søs Fejerskov, i samarbejde med Claus Toftgaard, har udgivet en ny bog - "I balance på hesteryg". Bogen beskriver, hvordan du som rytter ved hjælp af enkle øvelser og en større kropsbevidsthed kan forbedre dit sæde og din opstilling, så du bliver en bedre rytter og skåner både dig selv og din hest.
Du kan læse mere om bogen her. Bogen kan desuden købes hos islandshesten.dk.
|
|
|
